+7 (953) 343-77-77
be positive — место, где тренировки становятся источником силы, гармонии и вдохновения!
преподаватели
Форматы тренировок
Для всех уровней подготовленности и любых задач от реабилитации до профессионального спорта
Уютная атмосфера
Мы постарались учесть все нюансы, чтобы Вам было комфортно и уютно заниматься пилатесом в студии be positive
Современные тренажеры
Наша студия оснащена полным спектром профессиональных тренажёров для пилатеса, которые соответствуют высочайшим стандартам качества.
О нас
be positive — это студия пилатеса в Санкт-Петербурге, где гармония и здоровье тела сочетаются с душевным комфортом. Мы создали пространство для тех, кто хочет улучшить своё физическое состояние, укрепить тело и обрести внутренний баланс.
В bepositive мы понимаем, что каждый человек уникален. Наши тренеры учитывают ваши цели, физические возможности и уровень подготовки, чтобы сделать каждую тренировку максимально полезной и комфортной.
В bepositive мы понимаем, что каждый человек уникален. Наши тренеры учитывают ваши цели, физические возможности и уровень подготовки, чтобы сделать каждую тренировку максимально полезной и комфортной.
Наши тренеры обладают высокой квалификацией и богатым опытом работы. Они помогают вам расти, достигая гармонии в теле и уверенности в движениях, делая каждое занятие особенным и эффективным.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ
Чтобы каждая тренировка была не только комфортной, но и максимально эффективной
НАШИ ТРЕНАЖЕРЫ
Каждый из этих тренажёров создан для того, чтобы раскрыть ваш потенциал, независимо от уровня подготовки. С оборудованием такого класса ваши тренировки станут по-настоящему профессиональными!
- Reformer — популярный тренажёр для комплексной проработки мышц с подвижной платформой и системой сопротивления.
- Cadillac — многофункциональная установка с рамой, пружинами и ремнями для глубоких растяжек и силовых упражнений.
- Чудо-стул (Chair) — компактный тренажёр, идеально подходящий для проработки кора, ног и верхней части тела.
- Barrel (Бочка) — уникальный тренажёр для улучшения осанки, гибкости и разгрузки позвоночника.
- Springboard и Wall Unit — настенные конструкции для упражнений на сопротивление, дополняющие возможности классического пилатеса.
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
Индивидуальная тренировка
Персональные тренировки — это максимальная польза и полное внимание к вам. Мы составляем индивидуальные программы, контролируем технику и помогаем достичь результатов быстро и безопасно. Гибкий график и возможность заниматься в удобное для вас время делают тренировки комфортными и эффективными.
от 3000₽
Мини-группа
В небольших группах каждый участник получает персонализированные рекомендации и коррекцию техники выполнения упражнений.
от 2200₽
Сплит тренировка
Тренировка одновременно для двух клиентов, на которой преподаватель работает с ними на дублирующихся тренажерах, уделяя внимание каждому.
от 5000₽
(3 человека)
НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Команда be positive — это профессионалы, которые вдохновляют и поддерживают.
Образование
В своей работе Гюнель придерживается бережного подхода, ориентированного
на гармонию и целостность
Её тренировки основаны на методе BASI Pilates, который помогает развивать силу, гибкость и баланс, а также избавляет от болей в теле
на гармонию и целостность
Её тренировки основаны на методе BASI Pilates, который помогает развивать силу, гибкость и баланс, а также избавляет от болей в теле
Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Специалист по адаптивной физической культуре, тренер по пилатесу, тренер по плаванию.
Опыт работы тренером с 2010 года.
Ученица школы FW-Pilates: программа МАТ-пилатес и пилатес на большом оборудовании.
Участница воркшопов с Инелией Гарсия.
Пилатес стал для меня особенным видом физической активности. Это про здоровье физическое и ментальное, что очень необходимо каждому человеку.
Опыт работы тренером с 2010 года.
Ученица школы FW-Pilates: программа МАТ-пилатес и пилатес на большом оборудовании.
Участница воркшопов с Инелией Гарсия.
Пилатес стал для меня особенным видом физической активности. Это про здоровье физическое и ментальное, что очень необходимо каждому человеку.
Влада - сертифицированный специалист международной школы Balanced Body, с детства в спорте и за плечами - несколько лет балетной подготовки
В пилатес она пришла как клиент и избавилась от болей в пояснице.
Теперь помогает другим: укреплять тело, улучшать осанку и получать от движения
не только пользу, но и удовольствие
В пилатес она пришла как клиент и избавилась от болей в пояснице.
Теперь помогает другим: укреплять тело, улучшать осанку и получать от движения
не только пользу, но и удовольствие
Мастер спорта по прыжкам в воду
Окончила с красными дипломами Колледж Олимпийского резерва #1 и НГУ им.П.Ф.Лесгафта кафедра плавания
15 лет работала в сфере фитнеса по направлениям плавание,групповые тренировки,тренажёрный зал.
Сертифицированный тренер TRX.
Обучалась в школе balance body по направлению Pilates Mat и большое оборудование.
Учавствовала в workshop с Инелией Гарсия 2023/2024 гг
Окончила с красными дипломами Колледж Олимпийского резерва #1 и НГУ им.П.Ф.Лесгафта кафедра плавания
15 лет работала в сфере фитнеса по направлениям плавание,групповые тренировки,тренажёрный зал.
Сертифицированный тренер TRX.
Обучалась в школе balance body по направлению Pilates Mat и большое оборудование.
Учавствовала в workshop с Инелией Гарсия 2023/2024 гг
Пилатес - это один из самых безопасных комплексов упражнений для укрепления всех групп мышц
Ни одни другие упражнения не оказывают столь мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя и оздоравливая его
Выпускница международной школы Pilates Balanced Body (USA) по направлениям Pilates Mat (все уровни+малое оборудование),Pilates Reformer (basic-advanced), студийное оборудование (Trapeze Table/Cadillac, Chair, Ladder barrel, spine-corrector). Теоретические и практические модули по биомеханике и анатомии (Принципы движения,Анатомия 3D,
Техники миофасциального релиза (Rumble Roller, USA).
Пилатес помог мне услышать себя и выбрать дело по душе.
С детства в спорте и танцах, перепробовала все направления фитнеса, но пилатес дал то самое улучшения самочувствия, повышения энергии, возможностей и формы своего тела.
Для меня занятия по системе не только выполнение интересных и продуманных упражнений, включающих самые глубокие мышцы, но и про связь тела и мозга. Про умение концентрироваться, прислушиваться к себе и делать то, что нужно, важно и качественно улучшает движение и жизнь в целом.
Техники миофасциального релиза (Rumble Roller, USA).
Пилатес помог мне услышать себя и выбрать дело по душе.
С детства в спорте и танцах, перепробовала все направления фитнеса, но пилатес дал то самое улучшения самочувствия, повышения энергии, возможностей и формы своего тела.
Для меня занятия по системе не только выполнение интересных и продуманных упражнений, включающих самые глубокие мышцы, но и про связь тела и мозга. Про умение концентрироваться, прислушиваться к себе и делать то, что нужно, важно и качественно улучшает движение и жизнь в целом.
АКЦИИ
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
Познакомьтесь с пилатесом и нашей студией на пробной тренировке! Это отличный шанс позаниматься индивидуально с профессиональным тренером, узнать о наших методах и подобрать программу под ваши цели.
от 2000₽
Приведи друга -
получи скидку 25%
получи скидку 25%
Занимайтесь пилатесом вместе со своими друзьями и близкими и получайте скидку 25% на следующую тренировку
Бесплатная консультация
Оставьте заявку и наш менеджер ответит вам в ближайшее время и при необходимости подберёт вам преподавателя в удобное для вас время
Галерея
В be positive, мы убеждены, что осознанное движение — меняет образ жизни в позитивную сторону
Отзывы
Вопросы и ответы
Да, занятия пилатесом можно адаптировать для беременных, и они могут быть полезными для поддержания физической формы, улучшения гибкости и укрепления мышц спины и таза. Однако перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом и сообщите тренеру о вашем состоянии, чтобы занятия были безопасными и комфортными на всех этапах беременности.
Абсолютно, пилатес отлично подходит для мужчин! Этот вид тренировок помогает укрепить мышцы кора, улучшить осанку, повысить гибкость и развить выносливость. Пилатес также снижает риск травм и может быть полезен как дополнение к другим видам спорта, так как помогает укрепить глубокие мышцы и улучшить баланс. У нас есть тренировки, специально адаптированные под запросы мужчин, от новичков до продвинутых.
Мы принимаем детей на занятия пилатесом с 7 лет. В этом возрасте пилатес помогает улучшить осанку, развить координацию и укрепить мышцы, что особенно полезно в период активного роста. Тренировки для детей проходят в игровой и безопасной форме, с учетом их возрастных особенностей.
Для занятий пилатесом подойдет удобная, облегающая одежда, которая не стесняет движений — обычно это спортивные леггинсы или штаны и футболка или топ. Рекомендуем заниматься босиком или в носках с антискользящим покрытием для лучшего сцепления с поверхностью. Главное, чтобы вам было комфортно двигаться, а тренер мог видеть правильность выполнения упражнений.
КОНТАКТЫ
Режим работы: 8:00-21:00
Телефон: +7 (953) 343-7777
Адрес: г. Санкт-Петербург, Исполкомская улица, 12
Почта: bepositive.pilatesstudio@yandex.ru
Телефон: +7 (953) 343-7777
Адрес: г. Санкт-Петербург, Исполкомская улица, 12
Почта: bepositive.pilatesstudio@yandex.ru
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.